Existen muchos factores que hacer cambiar los aspectos de nuestra personalidad, la televisión, las publicidades, y varios medios que cambian nuestra apariencia física para ser aceptados en la sociedad.

Casi siempre al ver una artista que cambia su aspecto queremos lucir igual a ella, pero si no se logra parecer existe la descriminación. Y aunque parezca ilógico, pero es ahi donde surgen enfermedades tanto psicológicas como físicas, como la depresión, la anorexia, etc.

Los medios nos hacen creer que si tenemos un buen físico y cierta personalidad vamos a ser aceptados y alcanzaremos lo que deseamos.

Pero si nos ponemos a analizar, al principio todo es bueno, mostrar una buena impresión, pero lo malo es dar una impresión que no es propia, cambiamos nuestra forma de vestir, de hablar, de peinar, de parar, etc.

Hay que darnos cuenta que cada uno de las miles de habitantes de este mundo, somos diferentes hasta entre hermanos, entre gemelos hay diferencia, cada ser humano tiene una propia y original personalidad, pensamiento, decisión, virtudes, defectos, y hay que reconocer que cada uno es especial, y hay que valorarse, aceptarse tal como es.

Si es que hay cosas que cambiar, que sean actitudes negativas, cambiarlas por las positivas, y si hay que estas a la moda, está bien, pero que esto no cambie la personalidad, ni que exista la descriminación si otra persona no lo quiere hacer, el estar o no a la moda no hace a la persona, lo que realmente vale en lo que hay por dentro, la personalidad, las virtudes. Lo exterior es pasajero, lo importante es lo que uno mismo piensa de si, y está bien quererse ver linda, pero no el ser bella solo por fuera, ni quererse parecer alguien para ser importante, es creer en uno mismo, aceptarse, y valorar a los demás por lo que son, no por lo que aparenta ser, imitando a alguien.

Y aunque este problema por lo general empieza durante la pubertad, si no se corrige, seguirá ese pensamiento de inseguridad en la apariencia.

Fuente: MPS

Estos pasos a continuación te ayudarán a ser el baño de tu bebé, un momento agradable y satisfactorio:

1. Preparación previa
El momento del baño exige una preparación previa para no perder de vista al bebé ni un segundo
Previamente al baño, debe haber una preparación cuidadosa de todo lo que se pueda necesitar (jabón, toallas, pomadas, colonia, pañales, ropa…) ya que, una vez que comience, no debemos separarnos del niño.
- Esponja y gel. Usaremos una esponja suave y un gel de baño especial para niños.
- Toallas. Las toallas es preferible que sean de algodón y que no suelten pelusas que pudiera entrar en los ojos del bebé.
- Colonia. La colonia es preferible que sea especial para bebés, que no contiene alcohol en su composición, el cual puede resecar la delicada piel del bebé.
- Cremas hidratantes y pomadas protectoras. Las cremas hidratantes y pomadas protectoras también deben ser especificas para ellos.
- Ropita del bebé. La ropita del bebé es preferible que sea de algodón porque es un material que favorece la transpiración y no provoca alergias. Mejor si es facil de poner y quitar y si permite al bebé moverse con comodidad (elástica, de su talla). También será preferible que no tenga muchos lazos, volantes, pompones, que limitan la movilidad del bebé pueden liarse en brazos o cuello.
2. La temperatura de la habitación
La temperatura de la habitación debe ser de unos 24 ºC. Deben conseguirse antes de la entrada del niño y procurar que esta temperatura se mantenga durante todo el baño. Evitaremos las corrientes de aire.
3. La temperatura del agua
La temperatura del agua debe ser aproximadamente de 36 ºC. Esta temperatura puede medirse con un termómetro y, en cuanto los padres tienen experiencia, suele bastar con introducir la mano en el agua para saber si está a la temperatura adecuada.
4. La bañera más adecuada
Durante los primeros meses es preferible que la bañera esté a una altura que permita a los padres maniobrar fácilmente sin necesidad de agacharse excesivamente. No es aconsejable usar el lavabo por el peligro de golpearse con los grifos.
Existen en el mercado bañeras especiales para bebés que, además de tener una altura adecuada, están provistas de una superficie acolchada que puede usarse como soporte para desnudar y vestir al niño.
Posteriormente, a partir de los 6 meses de edad, puede usarse la bañera normal de la casa en la que se introduce una bañera de plástico especial para niños.
5. Cómo sujetarlo
Al principio puede resultar difícil sostener al bebé con seguridad en la bañera, por lo que es aconsejable la ayuda de otra persona hasta que se adquiera la experiencia suficiente.
En el recién nacido y lactante pequeño se sujetará su hombro izquierdo con nuestra mano izquierda, de modo que su cabeza se apoye en nuestro antebrazo izquierdo. Evitaremos así que su cabeza pueda introducirse en el agua y tendremos la mano derecha libre.
6. El secado
Tras el baño, procederemos a secar al niño con una toalla, frotando con suavidad su piel y teniendo especial cuidado con los pliegues, ya que en ellos la piel, si no está seca, puede macerarse y favorecer la aparición de dermatitis e infecciones por hongos.
Insistiremos también en la limpieza de ojos y orejas en las que es más fácil la acumulación de secreciones. No se deben usar bastoncillos de algodón para limpiar las orejas por el peligro de provocar lesiones en el conducto auditivo externo e, incluso, en el tímpano.
7. La protección de la piel
Tras el secado, se aplicará una pomada protectora en el área del pañal para prevenir la irritación que puede producirse por el contacto de la piel con la orina o las heces.
Si es preciso, se puede aplicar una crema hidratante especial para niños en el resto del cuerpo.
8. El momento del baño
El momento del baño puede ser cualquiera del día, siempre antes de la toma de alimento. Debería ser el momento en el que pueda realizarse con tranquilidad, sin prisas.
Por lo general, el baño antes de la cena relaja al bebé y le ayuda a dormir, aunque esto depende de cada niño y de las circunstancias de la familia. Esto debe coordinarse procurando que este momento sea placentero tanto para el niño como para los padres.

Recuerde que el baño debe ser un momento agradable para el bebé, no un momento de miedo, por eso se aconseja tomar mucha atención y seguir los pasos que se dieron. La hora del baño debe ser con mucha paciencia para que el bebé disfrute el agua, y a sus padres.

Cómo conocer a mi pareja?

Comunicación. Es la base del conocimiento mutuo y de la posibilidad de compartir lo que se es.

La comunicación es esencial en cualquier relación de pareja porque es a través de ella como podemos conocernos y comprendernos y, por tanto, amarnos.

Conviene que nuestra pareja sepa lo que nos gusta, lo que pensamos y lo que sentimos para que tenga un mayor conocimiento de nosotros y pueda entendernos y ayudarnos cuando lo necesitemos. Para querer a una persona es necesario conocerla.

La pareja es un proyecto de dos personas que deciden compartir su vida. Para ello, necesitan compartir de forma incondicional todo lo que son y tienen, y eso exige una comunicación fluida entre ambos. Una comunicación para conocer y para que nos conozcan, basada fundamentalmente en el diálogo y necesaria para que la convivencia tenga sentido.

Tan importante o más que las palabras son la mirada, los gestos, la sonrisa, la expresión facial… , que forman parte del lenguaje no verbal y que, en la mayoría de las ocasiones, es más expresivo y cercano que las propias palabras.

Normalmente, una sonrisa, un silencio oportuno o una caricia suponen una complicidad o acercamiento hacia nuestra pareja, imposible de expresarlo en el lenguaje verbal. Ante una discrepancia en ambos tipos de lenguaje, damos mayor credibilidad al lenguaje no verbal.

Elementos básicos para una buena comunicación

-Diálogo
Para mantener una comunicación efectiva tenemos que llegar a través de la palabra al entendimiento. El diálogo hace que las personas intercambien ideas, sentimientos y opiniones, profundizan en sus vidas y lleguen a un mayor acercamiento.

Para que la relación de pareja sea sólida, hemos de estar abiertos al diálogo y vivir con entusiasmo las cosas del otro, mostrando interés y preocupándonos por todo lo que le acontece.

Debemos procurar mantener una conversación entretenida, hablando con entusiasmo y transmitiendo nuestras pequeñas cosas diarias con la certeza de que al otro le interesa. Aunque en ocasiones nos sintamos cansados y con poca gana de conversar, debemos realizar un esfuerzo y dedicarle a nuestra pareja parte de nuestro tiempo a pesar de la desgana o del cansancio.

Con un diálogo eficaz evitaremos las incomprensiones y muchos problemas y haremos que nuestra pareja se sienta más feliz con nosotros. No hay nada más destructivo para una relación que la falta de conversación, aunque no tengamos ganas debemos hacer el esfuerzo y conversar a diario.

-Saber escuchar
No basta con oír. Es necesario prestar atención y mostrar interés por lo que dice nuestra pareja. No podemos limitarnos a oír unas palabras, sino que tenemos que entender el mensaje de esas palabras. Tenemos que escuchar activamente entendiendo lo que nos dicen y demostrando con la mirada, muletillas o preguntas interés sobre el tema en cuestión.

-Comunicar lo que sentimos
Hay a quien le cuesta expresar lo que piensa y siente, creemos que el otro debe saberlo y nos avergüenza expresar sentimientos, no tenemos en cuenta que para nuestra pareja puede ser una necesidad conocerlos. Tenemos que dejarnos conocer, de lo contrario no podremos llegar a una relación estrecha y comunicativa.

Debemos comunicar tanto los sentimientos positivos cómo los negativos. No podemos tener miedo a expresar nuestros sentimientos aunque sean negativos.

Si nos sentimos enfadados, tristes, malhumorados… no expresarlo contribuiría a un mayor malestar en nuestra relación porque no se resolvería el problema en cuestión e incluso podría dar lugar a malentendidos o a situaciones conflictivas.

-Respeto
Palabras mal sonantes, insultos, descalificaciones, humillaciones, gestos groseros… forman parte de una comunicación ineficaz e irrespetuosa de la que tendríamos que prescindir siempre.

No podemos dejarnos llevar por el enfado o la ira y no controlar las emociones. El mensaje que transmitiríamos es negativo y jamás llegaríamos a un entendimiento. Podemos discutir pero siempre con respeto.

Errores más frecuentes de comunicación

La mayoría de los problemas que tienen las parejas están relacionados con la comunicación, bien porque no se comunican entre ellos o por la manera inadecuada de hacerlo.

Una buena comunicación facilita la convivencia y supone un apoyo y ayuda mutua. Así, los errores más frecuentes en relación a la comunicación de pareja son:

- No luchar por conseguir ratos de intimidad. La falta de comunicación es uno de los principales problemas que pueden surgir en las parejas y que incluso pueden llegar a destruir la mejor relación. Para que la pareja esté unida tienen que haber comunicación, debe luchar para mantener verdaderos ratos de intimidad donde fluya la comunicación y donde pueda hablar sin ser interrumpida por nada ni por nadie.

- Pensar que el otro conoce nuestros sentimientos y estado de ánimo. No esperes que tu pareja adivine lo que piensas, sientes o te sucede, dile lo que esperas o deseas y no le juzgues o critiques si no es capaz de adivinarlo. Piensa que no lo hace adrede, tan sólo que no tiene capacidad de observación o sensibilidad para captar los pequeños detalles que hablan por sí solos. No culpes a tu pareja.

- El cansancio y la falta de tiempo. Uno de los grandes errores en la comunicación es la falta de tiempo y dejarse llevar por el cansancio. Tenemos que hacer un esfuerzo y superarlo para estar con nuestra pareja, para hacer actividades con ella o simplemente para conversar. De lo contrario, si con frecuencia evitamos estar con ella porque estamos excesivamente cansados o no disponemos de tiempo, la relación se enfriaría y surgiría un distanciamiento entre ambos. El amor hay que cuidarlo y los momentos que se comparten con la pareja son muy importantes para que el amor crezca.

Fuente: saludpuleva

¿Qué se debe considerar a la hora de elegir un juguete para un niño? Aquí algunos consejos y sugerencias para su orientación.

Consejos:
1- El juguete debe ser deseado por el niño/a.
2- Que sea seguro. Debe estar confeccionado con materiales que no se astillen o sean cortantes si se rompen. Los colores han de ser sólidos y no tóxicos. Cuanto más pequeño es el niño/a más grandes deben ser los juguetes.
3- Debemos comprarlos adecuados a su edad pensando, siempre, en la finalidad y actitudes que desarrollan en nuestros hijos.
4-Tengamos en cuenta su personalidad: un niño/a retraído necesitará juegos socializadores (varios jugadores); a un niño/a hiperactivo/a le resultarán adecuados juegos de atención, artísticos, etc…
5- Que sea simple. Esto aumentaría la gama de usos que se pueden hacer de él. Desarrollando su fantasía y su capacidad simbólica.
6- No comprarlos para satisfacer un capricho momentáneo del niño/a.
7- Generalmente no deben ser utilizados para premiar o castigar a un niño/a.
8- Debemos tener en cuenta que el exceso de juguetes mata la fantasía y produce aburrimiento. Los niños necesitan pedir ante todo.
9- Conviene instruir a los familiares para que no regalen juguetes de forma indiscriminada.
10- El mejor juguete no es necesariamente el más caro…

JUGUETES POR EDADES:
0-6 MESES: Necesita juguetes que le ayuden a descubrir su cuerpo y a distinguir diferentes texturas, formas y colores. Los sonajeros, móviles de cuna, muñecos de goma, mordedores, alfombras con actividades, etc.

7-12 MESES: El bebé empieza a explorar los objetos y a reconocer voces. Pelotas, muñecos de trapo, juguetes sonoros, tentetiesos, balancines y andadores.

13-18 MESES: Los niños/as saben andar y reconocen las propiedades de los objetos. Los cubos para encajar y apilar, las bicicletas con ruedas y los cochecitos.

19-24 MESES: El niño/a habla y comprende, empieza a descubrir su entorno. Coches, bicicletas, pizarras, pinturas, instrumentos musicales, muñecas y animalitos.

2-3 AÑOS: Empiezan a sentir curiosidad por los nombres e imitan escenas familiares. Triciclos, palas, cubos, rompecabezas, pinturas, teléfonos y muñecas.

3-5 AÑOS: El niño/a empieza a preguntar, a aprender canciones y a jugar con sus amigos/as. Bicicletas, pizarras, magnetófonos, cuentos, marionetas y muñecos articulados.

6-8 AÑOS: El niño/a sabe sumar y restar, leer y escribir. Monopatines, coches teledirigidos, juegos manuales, de preguntas y de experimentos.

9-11 AÑOS: Se interesan por actividades complicadas. Complementos deportivos, juegos de estrategia y reflexión, audiovisuales, electrónicos y experimentos.

MÁS DE 12 AÑOS: Desaparecen las ganas de jugar y van construyendo su propia identidad. Libros, música y vídeos-juegos.

Apliquen estos consejos útiles para que a la hora de comprar sepan hacerlo de la mejor manera.

Fuente: GuiaInfantil

Estos son los objetos más importantes que debes tener en tu maleta y la del bebe, cuidando tu salud y la del pequeño durante la estadía en la clínica.

Para la mamá:

• Sandalias cubiertas
• 3 ó 6 pares de medias
• 3 ó 4 pijamas con su respectivo salto de cama
• Pasta, hilo e cepillo dental, enjuague bucal
• Shampoo, jabón
• Maquillaje para la hora de recibir las visitas
• Ropa cómoda y presentable para la misma ocasión
• Toalla de manos y cuerpo
• Desodorante
• Crema de manos y cuerpo
• Ropa interior maternal suficiente
• Faja según la medida recomendada por el médico
• Sostén para dar lactancia
• Pezoneras para el derrame de la leche
• Crema para pezón adolorido
• Extractor de leche
• Pañales para adultos o toallas posparto, para el sangrado posparto
• Ropa para el día de regreso a casa, algo cómodo
• Opcionalmente puedes llevar también la cámara de fotos y de vídeo para grabar los primeras horas a tu bebe al mundo real.
• Además una grabadora, Ipod o algo en el que puedas escuchar música durante las contracciones, esto relaja. Y además puedes usarlo para el estimulo del bebé, poniendo música instrumental o infantil suave.

Para el bebé:
En una pañalera debes poner lo siguiente:

• 4 ó 5 conjuntos, gorritos, guantes y escarpines de algodón o lana, y si no sabes el sexo del bebe pueden ser de color amarillo, verde: colores unisex.
• Mantas o cobijas
• Pañales para recién nacidos
• Crema antipañalitis, marca reconocida para evitar consecuencias.
• Pañitos húmedos
• Mínimo 5 pañales de tela para botar gases
• Mínimo 3 biberones
• Cepillo lava biberones
• Detergente para lavar los biberones
• Esterilizador de biberones
• 1 chupón
• Termo para el agua del bebé
• Toallita, jabón, y shampoo para bebé
• Tijera para uñas
• Cepillito para peinar, cerdas suaves, especial para bebé
• Alcohol, faja y gasa para la limpieza del ombligo
• Cambiador
• opcional: juguetes para cuna, sábanas
• Un conjunto para el regreso a casa

Fuente: MPS

Al principio, cuando algo nos molesta, solemos dejarlo pasar, preferimos concentrarnos en los recuerdos gratos, pero llega un momento en que la suma de pequeños problemas y desencuentros traen consigo consecuencias que en ocasiones pueden resultar nefastas.

Suele ocurrir entonces que lentamente pasamos de revivir los momentos agradables para rememorar las dificultades. Es muy útil en estos casos revisar nuestros recuerdos para rescatar intencionalmente aquellos instantes placenteros en que nuestro corazón se aceleró marcadamente sólo con un beso, o algún gesto de amor nos estremeció al punto de dejarnos atónitos. Esa es la estrategia que usan quienes viven enamorados, se concentran casi constantemente en los buenos momentos vividos junto a la persona amada.

Esta forma de proceder, si bien puede ser muy efectiva, entraña un riesgo, y es que nuevamente aparecerán las dificultades, ya que estas forman parte de la vida misma, y habrá que resolverlas de modo que no afecten a la pareja o lo hagan en el menor grado posible, para esto puede ser de gran utilidad reflexionar sobre algunos puntos.

La mayoría de los problemas de pareja pueden ser entendidos como problemas de comunicación, es frecuente creer que el otro debería saber lo que necesitamos aún sin que se lo digamos. Mientras esta creencia persista estamos condenados a la decepción, esperando algo que probablemente nunca llegará, pero no por falta de comprensión de nuestro compañero, sino porque nunca se los pedimos adecuadamente.

Hay ciertas áreas que suelen ser puntos de conflicto, por lo cual es conveniente asegurarse de que se ha llegado a un acuerdo satisfactorio para ambos en estas. Éstas son: las relaciones con la familia allegada, los intereses individuales, el dinero y la sexualidad.

Si cada uno puede expresar sus deseos y preocupaciones abierta y honestamente muchos inconvenientes podrán ser resueltos. Para esto es condición necesaria que ambas partes se escuchen y sean lo suficientemente flexibles como para aceptar el punto de vista del otro, que no tiene porqué coincidir con el propio.

Fuente: mujeractual

Según la autora del libro “Cómo digo que no a mi hijo adolescente”, Blanca Jordán, un cosa es decir No y otra es saber decirlo. En todos los casos, el hijo adolescente debe saber la opinión de sus padres acerca de los lugares y las amistades que frecuenta. Muchas veces “por falta de orientación, pereza o por no enfrentar al adolescente, se le permiten amistades o comportamientos que traen consecuencias muy negativas”, afirma la especialista.

Es importante que el chico tenga referencias de lo que para sus padres es bueno y es malo. Una vez este concepto esté claro, se debe ser tajante y rotundo al decir NO. De ahí que se debe evitar usar esta palabra por sistema, o ligeramente por presión o por razones de cansancio o estrés.

¿Qué hacer después del NO?

El adolescente necesita explicaciones simples y claras. La frase “por que lo digo yo y punto”, no logrará su objetivo de persuasión y por lo contrario aumentará la contrariedad del chico. Es importante que el NO sea consecuente con sus convicciones como padre y ante todo con sus acciones.

Estas son otras pautas para lograr una mayor comprensión a la hora de negar un permiso o corregir un comportamiento:

1. Los gritos no llevan a nada: Si el adolescente le alza la voz, no se ponga en esa misma situación. Más bien desármelo manteniendo su voz en tono normal y su actitud calmada y dígale que con los gritos no logrará nada.

2. Eduque en la libertad: Aunque hay muchos peligros fuera del hogar, no se puede optar por negar todos los permisos. Es imposible encerrar al chico en una burbuja por temor al entorno. Eduque al adolescente desde la libertad bien entendida y no desde el libertinaje (hago todo lo que me place).

3. No diga Sí sin estar segura: Si el chico le pide un permiso desprevenidamente y usted no está segura qué decir, tómese su tiempo antes de darle una respuesta. Infórmese o consúltelo con su cónyuge, para que la decisión esté respaldada con razones de peso.

4. Un NO debe ir acompañado de un Si: Al negar un permiso, use su imaginación para ofrecerle al chico otra salida. “¿Por qué en vez, no te vas al cine con tus amigos? Yo puedo llevarlos y recogerlos a la salida”.

5. El mejor consejo es mantener un buen diálogo con el adolescente: Antes de dar o negar un permiso escuche al chico; hágale preguntas de con quién y adónde irá. Luego tome su decisión y trasmítala dando sus razones.
6. No le tema a la reacción: Después de dar un NO, es posible que haya portazos, llantos o frases de ataque. No dé su brazo a torcer, pues de lo contrario perderá credibilidad ante el chico y él o ella seguirá utilizando estas tácticas en un futuro. Sin embargo, si un día se da cuenta que se equivocó en su decisión, esté preparada para aceptarlo. No tema reconocer ante su hijo su error y pedirle disculpas.

Fuente: lafamilia.info

Organizar el clóset de los pequeños que aun no tienen responsabilidad alguna en sus casas, excepto estudiar, y mantenerlo ordenado, no tiene por qué ser algo tedioso. Entusiasma a los chicos y anímalos a participar en la tarea. Los pequeños que son los primeros en jugar y los últimos en arreglar pueden enseñarles de manera creativa y sin sacrificio, ni llanto a ordenar sus cosas y tomar cierta responsabilidad desde pequeños.

Primero se debe reunir los elementos necesarios como las canastas para los juguetes.

Antes de comenzar la tarea de organizar los armarios de los más pequeñitos, asegúrate de tener todos los elementos necesarios para guardar los juguetes y la ropa.

Una vez que tengas todo dispuesto para ser llenado, recurre a tu imaginación para seducir a tus hijos.

Varias ideas:

Jugar a la comida, ingresando los juguetes en su respectivo lugar como ingredientes de la comida, o colocar los juguetes siendo naves espaciales aterrizando a la tierra o algun planeta, etc son varios de las ideas que de seguro serviran para

Recuerda que la primera regla, para evitar que los niños y adolescentes no esquiven el trabajo de ordenar, es no quejarse de la tarea que se está por emprender. Manifiesta en cada momento lo bueno y saludable que es el orden. Sobre todo, muéstrate alegre cuando te pongas de cabeza a organizar. De este modo lograrás que tus hijos se sientan atraídos y colaboren con el orden y organización de la casa, sobre todo en sus propias cosas.

Los tejidos suaves con costuras mínimas y blanditas harán que los bebés vayan la mar de cómodos. Para las niñas los vestidos son ideales ya que les permiten mayor libertad de movimientos. Para los niños las camisetitas y bermudas también les sentarán genial.

Las gorras son el mejor aliado para protegerles de los primeros rayos de sol. Los bodies son muy útiles para que anden fresquitos dentro de casa o por el jardín y además ayudan a sujetarles los pañales para que no se les muevan ni un centímetro.

Y a la hora de jugar, peluches de todas formas y colores que sirven para tenerlos entretenidos y también para decorar la habitación.

Lo primero que debes tener en cuenta es, que mientras más cargas tu celular, más acortas la vida de la batería. Por lo tanto, es recomendable que limites el tiempo que está conectado a la corriente, esto te ayudará a que tu batería dure más y no se descargue con facilidad.

Lo ideal es tener una batería extra, de esta forma no te quedarás en la mitad del día sin celular, además, te permite cargar tu batería únicamente cuando esté totalmente desgastada. Pero debido al alto costo de las mismas, es una alternativa poco atractiva para aquellos que vivimos con un presupuesto limitado.

Apaga el celular cuando lo estés cargando, de esta forma permites que el teléfono se cargue más rápido, y desconectalo de la corriente tan pronto la batería este cargada.

Revisa el manual de tu teléfono para determinar la duración de la batería. Ciertos modelos de celulares indican más tiempo de duración del que realmente tienen, pero por lo general, el manual es una guía para que determines cuanto tiempo podrás permanecer en el teléfono antes de volver a cargarlo.

Trata dentro de lo posible recargar la batería únicamente cuando esté baja. Conozco personas, que por miedo a quedarse en el medio del día sin carga, conectan su celular tan pronto éste tenga una barra menos de poder, pero solamente contribuyen a deteriorar la batería, creando así un circulo vicioso en el que cargan y recargan su celular hasta que la batería no da más.

Cuando no estés cargando el teléfono, desconecta el cargador de la corriente. Esto ayuda a que tu cargador dure más y reducirás también la cuenta de la corriente

Si piensas comprar un celular nuevo, considera la vida de la batería al momento de hacer tu elección.

Espero que estos consejos te ayuden a evitar quedarte sin batería en tu próxima conversación.

Por Gabriela Fuentes-rentacellularphone