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Registra tu Email para recibir RSSSon alteraciones de las capas profundas de la piel, las cuales pierden vitalidad, no pueden retener agua ni absorber nutrientes, produciéndose entonces la pérdida de elasticidad y tono.
Ponga atención a algunas recomendaciones para postergar la presencia inevitable de las tan poco deseadas arrugas:
- No se exponga al sol por más de 10 minutos, sin protector solar
- Protéjase del frío
- No utilice jabones fuertes
- Beba abundante agua (mínimo 2 litros al día)
- Duerma 8 horas al día
- Practique ejercicios con moderación
- Evite los baños con agua caliente
- Procure no hacer muecas de manera excesiva
- Coma frutas y verduras
- No beba alcohol
- Si quiere perder peso, Hágalo bajo supervisión médica y lentamente.
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No hay comentarios en “El insomnio: causas y tratamiento”
por medio de la presente soy patricia tadea padezco de insomnio siempre lo he padecido tambien afecta el ciclo mestrual,y el estado de animo,quisiser que medieran su opinion tomo medicamento para poder dormir en las noches y aveces no, pero he ido con doctores que son siquiatras.
padezco de la enfermedad de tosoplasmosiscongenita
gracias por poner el articulo del insomnio
GRACIAS Y QUE DIOS LOS BENDIGA
By patricia t.hernandez mares on Nov 1, 2008
hola soy luz me encanto ese comentario es muy impoltante para la sa lud espero que todas las persna que lleguen a el le saquen provecho como yo
By luz del carmen garcia on Nov 12, 2008