El cabello es el reflejo de tu salud y personalidad. El brillo, volúmen y tono del cabello embellecen el rostro. Lo que primero debes saber es que el cabello es una materia viva, que varia al recibir varios factores sean internos como externos, como el sol, el agua salada (mar), el estrés, el viento, etc. que debilitan y quitan el brillo natural. Sigue leyendo
Especialmente en esta época del año, muchas personas se sienten más estresadas de lo usual. Las carreras, los pagos, los últimos días de escuela de sus hijos, se acerca fin de año, Navidad, en fin… se da por muchas razones. Sigue leyendo
Todos sabemos que las caderas son para la mujer una de las mayores zonas conflictivas de acumulación de grasa, mientras que para los hombres el área problemática es la región abdominal. Sigue leyendo
Saber decir “No” a un permiso o a una comportamiento inaceptable, es uno de los mayores retos de un padre con hijos adolescentes. Para nadie es un secreto que esta etapa de la vida se caracteriza por su rebeldía y por la apatía ante el grupo familiar, reemplazado por el grupo de amigos. Sigue leyendo
El estrés es el resultado que trae el cuerpo a las situaciones que lo afectan al mismo, tanto emocional como físicamente, alertando al organismo a tomar precauciones. Sigue leyendo
El ritmo acelerado de la vida actual, el estrés, el cansancio, el trabajo son varios de los motivos para tomar un preciso descanso, relajándose física y mentalmente. Sigue leyendo
¿Qué se entiende por actividad física? ¿y por sedentarismo? Existen numerosos trabajos donde se pone de manifiesto que a medida que aumenta la edad disminuye la proporción de personas que practican algún tipo de ejercicio. Sigue leyendo
El acné es una enfermedad de la piel, frecuente en adolescentes, caracterizada por erupciones en la cara, pecho y espalda. Sigue leyendo
Dicen que el reirse produce arrugas, pues es todo lo contrario, el estiramiento de los músculos ejerce un efecto tonificante y antiarrugas.
El movilizar la musculatura facial, produce estiramiento de los músculos, causando un efecto tonificante y antiarruga. La risa a carcajadas se ha convertido cada vez más, según los expertos, en una terapia que se está utilizando en hospitales infantiles y geriátricos.
La risa a carcajadas crea un restablecimiento psicológico saludable. Se dice que una carcajada destensa los musculos, llena los pulmones de oxigeno, aumenta la circulación sanguínea y ayuda al sistema nervioso relajandolo, ayudando al desestres. Además levanta el ánimo, dando un equilibrio emocional, ayudando a serenarse en medio de un problema.
Así que mira al espejo, juntate con amigas, o con el perro, mira una pelicula de comedia, o sin motivo alguno solo rie, rie, y rie, fuirá la carcajada y luego de un par de minutos sentirás la diferencia. Está es una buena terapia para superar los problemas que nunca nos faltan. Inténtalo!! JAJAJAJAJAJA
Dismorfofobia es un término con el que no está de más que te vayas familiarizando, pues en los próximos años, tristemente, parece ser uno de los trastornos psicológicos que más amenazarán a las personas en busca de la belleza exterior. Sigue leyendo
