No busques el maquillaje perfecto, cubre con corrector los granitos si estos existen, no coloques la base, al menos que tu cara sea muy grasosa (pero buscar un maquillaje que no cause más grasa).

Para labial, usa tonos suaves y transparentes, brillos.
Recuerda que la piel joven tiene que lucir fresca, y si tus padres no acepta que te maquilles aún, con mayor razón usa tonos suaves, o evita problemas con tus sabios padres.

Para las uñas puedes usar los colores que desees, solo tona en cuenta la ropa que te pondrás.

Ya que a empiezas a maquillarte desde muy joven, debes tomas muchas precauciones, leer las instrucciones, y las fechas de caducidad de los productos, para evitar irritaciones o alergias.
Y nunca olvides desmaquillarte al acostarte. Dormir con maquillaje puede ocacionar enfermedades porteriormente.

Disfrútalo, experimenta y encontrarás el tono dedicado para cada ocación.

Fuente: MujerPorSiempre.com – Foto: panix.com

Ponga atención a algunas recomendaciones para postergar la presencia inevitable de las tan poco deseadas arrugas:
- No se exponga al sol por más de 10 minutos, sin protector solar
- Protéjase del frío
- No utilice jabones fuertes
- Beba abundante agua (mínimo 2 litros al día)
- Duerma 8 horas al día
- Practique ejercicios con moderación
- Evite los baños con agua caliente
- Procure no hacer muecas de manera excesiva
- Coma frutas y verduras
- No beba alcohol
- Si quiere perder peso, Hágalo bajo supervisión médica y lentamente.

Haz puré de pera, aplicarla en tu rostro y cuello. Dejala durante 20 minutos y enjuaga con abundante agua.

Haz puré de zanahoria, mezclalo con 2 cucharaditas de miel de abeja, colocalo en tu rostro y cuello durante 20 minutos, luego enjuaga con abundante agua.

Mezclar levadura fresca (de panadero) con aceite de almendras. Colocalo en tu rostro y cuello durante 20 minutos, luego enjuaga con abundante agua.

Mezcla un poco de harina de trigo y cerveza hasta conseguir una pasta.colocala en tu rostro y cuello durante 20 minutos. Luego enjuaga con abundante agua.

No tenía miedo porque vivía en una ciudad pequeña y vivía solo unas cuantas manzanas del lugar.
Mientras caminaba a su casa, oró a Dios para que la mantuviera sana y salva de cualquier peligro. Cuando llegó al callejón que le servía como atajo para llegar más pronto a su casa, decidió tomarlo; sin embargo, cuando iba por la mitad, vió a un hombre parado al final del callejón y parecía estar esperando por ella.

Diana se puso nerviosa y empezó a orar a Dios por protección. Al instante un sentimiento de tranquilidad y seguridad la envolvió; sintió como si alguien estuviera caminando con ella; llegó al final del callejón y pasó por delante del hombre pero no pasó nada, y llegó bien a su casa.

Al día siguiente, leyó en el periódico que una chica había sido violada en aquel mismo callejón unos 20 minutos después de que ella pasara por allí.

Sientiéndose muy mal por esa tragedia y pensando que pudo haberle pasado a ella, comenzó a llorar dando gracias a Dios por haberla cuidado y le pidió que ayudara a la otra joven; decidió ir a la policia, pensando que podría reconocer al hombre, y les contó su historia.

El policía le preguntó si estaría dispuesta a identificar al hombre que vió la noche anterior en el callejón; ella accedió y sin dudar reconoció al hombre en cuestión. Cuando el hombre supo que había sido identificado, se rindió y confesó.

El policia agradeció a Diana su valentía y le preguntó si había algo que pudieran hacer por ella, y ella le pidió que le preguntaran al hombre porqué no la atacó a ella cuando pasó por el mismo callejón.

Cuando el policia le preguntó al hombre él contestó:

“Porque ella no estaba sola, habían dos hombres altos caminando uno a cada lado de ella”.

Deuteronomio 31:8 “Y Dios es el que va delante de tí; él será contigo, no te dejará, ni te desamparará; no temas, ni te intimides.”

Josué 1:9 “Mira que te mando que te esfuerces y seas valiente: no temas ni desmayes, porque Jehová tu Dios será contigo en donde quiera que fueres”.

Busca la protección de Dios, y él guardará de ti.

Fuente: reflexionesdiarias

Déjala reposar durante 15 minutos y aplícatela en todo el rostro, cuello y escote hasta que se seque completamente, sentirás que toda la piel se estira, por eso es importante no hablar mientras se seca la mascarilla.

Cuando se ha secado lávate la cara con agua tibia y una vez eliminada la mascarilla date un chapuzón con agua fría para cerrar los poros, sécate la cara suavemente y aplícate una crema para piel grasa.

Esta mascarilla es excelente para quitar espinillas, granitos y barros en la cara, también ayuda a suavizar la piel y a mantenerla joven.

Si no tienes problemas de espinillas puedes usar esta mascarilla como suavizante pero aplicando una cucharada de miel de abeja 100% natural, con esto tendrás una piel realmente suave y envidiable.

Para que la melanina de tu piel cumpla bien su función de protección frente al sol es decir, para que te pongas morena sin quemarte, es necesario enriquecer la dieta con alimentos que contengan betacarotenos. Si lo haces, conseguirás no solo un bronceado más uniforme, sino también más duradero, y tu piel estará más suave y elástica. Pero para que este proceso se cumpla debes empezar este proceso un mes antes de tomar el solo regularmente.

El papel de los Betacarotenos
Se trata de una sustancia presente en algunos vegetales que se convierten en vitamina A cuando son asimiladas por el organismo. Los beneficios que producen se deben a la virtud que tiene de capturar gran parte de los rayos ultravioletas provenientes del sol, evitando así el deterioro que provocan en la piel. Asimismo, tienen la propiedad de proteger y frenarla acción de los radicales libres, que envejecen la piel de forma prematura.
¿Y donde se esconden los valiosos betacarotenos? Los puedes encontrar en lis vegetales, pero la hortaliza reina en cuanto a betacaroteno es, sin lugar a dudas, la zanahoria.

Otros beneficios
Si añades zanahoria a tus platos de manera regular, te beneficias, además, de otras importantes propiedades:
- Tiene una acción antidiarreica, debido a su contenido en un tipo de fibra llamada pectina, que posee la propiedad de absorber agua en el intestino.
- Agudiza la visión.
- Contribuye a proteger las mucosas que recubren los conductos orgánicos.
- Aumenta las defensas.

Y por si fuera poco, tiene un aporte calórico muy bajo ya que como la gran mayoría de las hortalizas carece de grasa y su contenido en azúcares de rápida absorción es muy bajo. Por ello, puede consumirse tranquilamente incluso si se sigue una dieta de adelgazamiento o de control de peso. Además, es perfectamente apta para las personas con diabetes.

Zumo para una piel joven y dorada

Tómate un vaso del siguiente preparado cada día desde un mes antes de exponerte al sol. Para elaborarlo necesitas: 1 zanahoria, 1 naranja y 1 limón.
Pela la naranja, pásala por la licuadora junto con la zanahoria e inmediatamente añade el zumo de limón.
En esta mezcla combinas el vegetal más rico en betacarotenos con dos frutas ricas en vitamina C, que tiene un gran poder antioxidante. Por todo ello, preservas tu piel del envejecimiento causado por radicales libres procedentes de la luz solar, mientras la preparas para que se broncee.

Datos curiosos y muy útiles
- El origen de esta hortaliza se ubica en Afganistán y se sabe que se consumía hace ya mas de dos mil años pero no fue hasta el siglo XVII cuando se empezó a cultivar en Holanda la zanahoria que hoy conocemos, robusta y de color naranja.
- Se pueden encontrar frescas durante todo el año pero las de temporadas se recolectan a finales de primavera.
- Al comprarlas, procura elegir aquellas que tengan la piel suave y sean pequeñas o medianas, de color naranja vivo y que no tengan anchas. Rechaza las que tengan un estrechamiento poco uniforme o arrugas y las que estén blandas.
- Si las guardas en la nevera, límpialas antes con un paño húmedo. Así se conservaran hasta2 o 3 semanas. También puedes congelarlas.

Traumatólogos y ortopedistas recomiendan usar zapatos en punta cuadrada y con un taco no mayor de 3 centímetros de alto.

El uso de calzado o adecuado causa deformaciones, al elegir zapatos, prefiera los más cómodos y que mantengan la forma natural de los pies.

Galo Gómez, traumatólogo de la clínica Alcívar, manifiesta que muchas mujeres deben sufrir dolorosamente la consecuencia de la mala elección de sus zapatos, con la presencia de los conocidos juanetes.

“Si bien la moda es la que manda, la gente tiene que saber cuáles son sus consecuencias. Uno debe vivir más cómodo y no preocuparse mucho por eso”, aconseja Gómez.

Un ejemplo de ello es la preferencia de los populares zapatos en punta y con tacos altos, por parte de las damas. Estos generan las deformaciones de los dedos con mayor rapidez debido a la presión que se ejerce en ellos.

Los zapatos muy altos suelen ser un problema a futuro, según Wilson Torres, ortopedista. Este profesional asegura que estos hacen un daño en el arco anterior del pie que, regularmente, deriva en los callos debido a la fricción con el zapato.

Por ello, Torres sugiere usar un taco no mayor de 3 cm de alto, con una punta ancha (cuadrada), para darle comodidad. “Se debe evitar todo lo que daña la anatomía del pie. El calzado que mantiene la forma normal es el zapato correcto”, anota.

Por su parte, Guido Longo, traumatólogo de la clínica San Francisco, prefiere hablar de prevención. Por ello, siempre aconseja a los padres para que usen el mejor calzado para sus hijos desde su niñez.

Longo comenta, que en algunas ocasiones ha visto cómo los padres involucran a sus hijos en la moda, sin percatarse del daño que esto les hace.

“Algunos padres les ponen zapatos porque son bonitos y no se dan cuenta de que no son los adecuados”, señala. El traumatólogo aconseja comprar a los niños zapatos rígidos y fuertes que mantengan el pie en forma recta y normal.

En cuanto al calzado para la oficina, este profesional recomienda utilizar un modelo diferente al que se usa en una fiesta o en un paseo cotidiano; es decir, más cómodos y estables.

“Es penoso que algunas empresas obliguen, por imagen, a que sus empleadas usen zapatos altos, peor si tienen que trabajar de pie”, enfatiza.

Longo sugiere, además, evitar los zapatos con plataformas altas que resultan perjudiciales, según explica, porque elevan el centro de gravedad del pie y lo vuelve inestable.

Plataformas
Según Guido Longo, traumatólogo de la clínica San Francisco, las plataformas contribuyen a las heridas de ligamentos, ya que su inestabilidad provoca frecuentes torceduras del tobillo.

Sandalias
Las sandalias generalmente no le dan soporte al talón, según Longo, por ello, aconseja utilizarlas solo en el hogar y la playa.

Punta del zapato
Los zapatos en punta provocan lesiones en los dedos, lo que causa brote de juanetes. Por ello se recomienda usarlos solo para fiestas y no para el trabajo.

La punta cuadrada y con un empeine alto, permite a los dedos tener libertad dentro del calzado.

Fuente: El Universo

Tratamiento para embellecer y endurecer las uñas

Primero debe tener más precaución al momento de lavar los platos, y al hacer actividades que pueden afectar la dureza de las uñas, use guantes para evitar contacto con quimicos fuertes.

Luego, córtarse las uñas, aplíquese un barniz de uñas transparente y sobre éste dése un ligero masaje en cada uña con loción o aceite de vitamina E dos veces al día. No se las pinte durante 3 o 4 semanas.
Si tiene las uñas muy frágiles o quebradizas, masajéelas con aceite de ricino diariamente durante un mes.
Deje que sus uñas respiren evitando usar laca de uñas cuando menos una vez a la semana o una semana al mes.

Antes de aplicar el barniz, póngase un poco de vinagre. esto limpia perfectamente las uñas y hace que el barniz sea más duradero.
Para fortalecer las uñas débiles, introdúzcalas diariamente cinco minutos en aceite de oliva tibio o vinagre de manzana. En lo posible, no exponga sus manos al viento, al sol y al frío.

Para quitar manchas o suciedad en las uñas, mezcle agua con un poco de blanqueador y con un hisopo humedecido, frote la superficie de sus uñas.

Para estimular la circulación sanguínea en las uñas, presione diez segundos la base de cada uña, donde está la “lunita”. Repita 2 o 3 veces.

Coloque una crema de mano junto al lavadero y al lavamanos, y coloquelo en sus manos masajeando en las uñas, cada vez que moje sus manos.

Es importante tener los cuidados necesarios, ya que mientras uno es jóven casi todo aguanta, pero mientras los años pasan las células muertas de cuerpo se encarnan más en la piel, causa la caida de uñas, piel, cabello, y si en la juventud uno no ha tenido las correctas precauciones, en la vejez será tarde para empezar a cuidarse.

Para corregir los defectos, el maquillador prefiere los iluminadores a los correctores, que luego suele matizar con polvos más claros.

‘Para los ojos es recomendable usar las sombras en la gama de los ocres y los berenjenas; y, como además quería dar profundidad a su mirada, apliqué una sombra marrón con pincel en todo el borde del ojo. No puede faltar nunca la máscara del mismo tono’. ‘Los labios están perfilados con un lápiz color carne y rellenos con una barra de brillo sin color’.

Rostro
En este momento de la vida, utilizar una crema que hidrate y nutra en profundidad marca una gran diferencia en la piel. Necesitas: un ‘peeling’ profesional para devolver el tono al cutis, cremas específicas para el cuello, y desmaquilladores cremosos y tónicos hidratantes.

Cuerpo
Mantenerse activa tonifica los músculos y evita los ‘achaques’ cutáneos, como la pérdida de firmeza en toda la epidermis. Necesitas: proteger las manos con cremas antimanchas que no delaten la edad, y cremas muy untuosas que satinan la piel.

Cabello
Al estar los rasgos faciales menos definidos, los tintes deben ser en tonos suaves, no intensos, para no contrastar demasiado. Necesitas: sprays y espumas que levanten y den volumen al cabello y champús con pigmentos violetas para evitar que las canas adquieran un color amarillento.

Que tenga 60 años, no quiere decir que deje de ser mujer…. cuidese!!

Si es que no se tiene, hay que tener una rutina de limpieza facial diaria, no hay que acostarse con el rostro sucio, o sea con maquillaje, existen cremas para desmaquillar o con agua y jabón facial, pero hay que hacerlo, asi sea el mínimo residuo.

Se debe incluir productos para cada área del rostro como cremas para el contorno de los ojos y de labios que eviten o combatan las arrugas o líneas de expresiones.

Además se aconseja que se realice una exfoliación por lo menos una vez al mes. Revise en tutulares de belleza Mascarilla de azúcar con limón).

Nunca olvidar hidratarse, tomar suficiente agua, por lo mínimo 2 litros que son 8 vasos. Ten en mente que cada vaso de agua es una arruga menos y un año más de salud.

Es importantisimo tener una buena alimentación, no olvidarnos de las frutas, verduras, esto ayuda a tener y mantener una piel sana, limpia, y fresca.