Para nosotras las mujeres, lo más indeseable son los molestosos rollitos en el estómago. Pero con prácticos consejos, lo puedes hacer desaparecer. Una de las cosas que debes darte cuenta, es lo que comes. Tomar mucha gaseosa hincha el estómago, porque es gas. Las frituras es un elemento para el desarrollo de los rollitos. Sigue leyendo
Esta salsa lactovegetariana una mayonesa sin huevo, deliciosa y a su vez sana, recomendable para toda la familia, sobre todo para las personas que sufren del colesterol, puesto que es preparado con aceite de oliva. Sigue leyendo
Un cosmético que actúa desde tu interior para que el sol no te envejezca y para que te broncees de forma sana, duradera y natural. Todo ello te lo ofrece esta llamativa hortaliza que, además, tiene muy pocas calorías. Sigue leyendo
Su misión cosmética: exfoliar, limpiar y purificar. Su reto gastronomito: deleitarse al tiempo que te ayuda a quemar grasa y a controlar la celulitis.
Esta fruta es la PIÑA, es sin duda uno de los alimentos de la madre naturaleza que ofrece más bondades para adelgazar y lucir despampanante.
Si estas en búsqueda de recetas nuevas, aquí tienes varias propuestas bajas en calorías:
La piña contiene bromelia, enzima que ayuda a la digestión de las proteínas y es un antiflamatorio natural, usado en regiones de clima calido para tratar dolores de garganta, tos y resfriados.
Contiene vitamina B1, B6 y C, magnesio y fibras solubles que controlan el colesterol. Contrario a lo que se cree, no impide la absorción de las grasas, pero si contribuye a que la digestión funcione de manera correcta.
Igualmente, no se recomienda a personas que padecen de gastritis o úlcera gástrica, aunque si es tu caso, es preferible que consultes con tu médico.
- Lo mejor: el jugo de piña alivia de manera rápida y efectiva las infecciones de laringe, faringe y boca, así como la bronquitis y los catarros.
- Como elegirlos: la piña en buen estado y en su punto óptimo despide un olor dulce muy agradable, no presenta magulladuras ni zonas blandas, la palmada suena sorda y las hojas son bien verdes.
- Las piñas más conocidas son la Perola, mas blanca y dulce, y la Hawai, de pulpa amarilla y sabor ácido.
- Una taza mediana (180g) de piña fresca picada tiene en promedio 75 calorías.
- Se usa en jugos postres a base de cremas, salsas para carnes (en especial con el cerdo) y ensalada con otras frutas y vegetales.
Esto evita el nivel sanguineo del colesterol, el estreñimiento y regula la función intestinal. Sigue leyendo
La salud la mayoria de las veces depende de los alimentos que ingerimos, aqui te sugerimos ciertas dietas alimenticias que ayudarán a tu salud. Sigue leyendo
El sobrepeso no es ser feo, sino un causante de varios problemas de salud. Esto se ocasiona cuando se consume más calorías de los que se queman con las ejercicios diarios (sean estos domésticos). Sigue leyendo
El agua es insabora, incolora, pero es de gran ayuda para tu salud, y tu estética. Sigue leyendo
